Sušená semena Guarany je možnou konzumovat přímo. Jsou však tvrdá a hořká. Před jejich konzumací je tedy lépe „přiložit ruku k dílu“ a semena namlít či nadrtit např v hmoždíři.
Možná i vás láká originální „pralesní“ způsob přípravy Gurany ke konzumaci, byl stejně prostý jako praktický – sušená semena rostliny se nadrtila na prášek a smíchala s vodou na tzv. Guarana pastu. Pasta se pak vytvarovala do válečků, které se - po vysušení - nařezaly na jednotlivé „porce“. Takto připravená Guarana, byla vždy po ruce a jejím žvýkáním se účinné látky uvolňovali do těla.
Klasická sušená semínka se užívají v denní dávce 5 gramů, což představuje jednu čajovou lžičku semínek.
Účinek Guarany nastupuje cca 1 hodinu po požití a trvá cca 10 hodin a tím, že jeho pokles začíná za 9 hodin a pomalu odeznívá. Při dlouhodobém používání Guarany se mohou při jejím vysazení objevit „abstinenční příznaky“ ve formě bolesti hlavy apod.
Pro více informací o Guaraně, jejím původu, účincích, dávkování i zajímavostech jejího užívání navštivte stránku Co je Guarana.
